La vulnérabilité

La vulnérabilité

Aujourd’hui, nous avons tendance à penser que vulnérabilité équivaut à faiblesse. Mais d’après le professeur Brené Brown, auteur du bestseller « Le pouvoir de la vulnérabilité », cette notion serait plutôt le berceau de l’amour, de l’empathie, et du courage. On entend...
Comment développer son intuition ?

Comment développer son intuition ?

L’intuition c’est quoi ?  C’est cette petite voix intérieure qui nous envoie des messages, des réponses instantanées sans que l’on ait à y réfléchir. On l’appelle aussi le sixième sens, c’est un phénomène étrange qui se produit dans notre cerveau et...
Gérer ses douleurs chroniques avec la Sophrologie

Gérer ses douleurs chroniques avec la Sophrologie

La douleur chronique est une douleur qui persiste et peut compromettre le bien-être et la qualité de vie au quotidien, contrairement à la douleur aiguë qui elle est vécue intensément sur le coup puis disparaît.  DOULEUR AIGUËDOULEUR MALADIE CHRONIQUECourte...
La puissance des affirmations positives

La puissance des affirmations positives

C’est quoi une affirmation positive ? Les affirmations positives sont des messages que l’on s’envoie à voix haute pour s’encourager et activer le principe de la loi de l’attraction. En sophrologie un des 4 principes fondamentaux est le...