Anaïs Akrous - Thérapies holistiques

Maître Reiki & Sophrologue, Naturopathe au Havre

Bienvenue dans votre espace de santé et de mieux-être. Je suis Anaïs, Sophrologue, Naturopathe & Maître Reiki et ma mission est de vous aider à vous sentir aligné avec vous-même.

Plutôt que de s’attacher aux symptômes du mal, la thérapie holistique traite l’humain sur six plans : le physique, l’émotionnel, le mental, le socioculturel, l’environnemental et spirituel.

Grâce à une approche intégrative et une écoute subtile et bienveillante et grâce à des outils concrets, je vous accompagne vers une vie plus sereine où il n’appartiendra qu’à vous de rayonner.

Ma spécialité : La périnatalité

J’ai à coeur de vous accompagner de la conception, à la grossesse et au post-partum. Ces étapes de vie nécessitent un équilibre émotionnel, un certain lâcher prise et une préparation mentale à la maternité. Je souhaite vous accompagner sur ce beau chemin et vous donner confiance en vos capacités pour y arriver.

➡️ Pourquoi ces spécialités ?

La route vers la conception peut parfois être parsemée de défis émotionnels, physiques et psychologiques. J’ai rencontré des femmes ayant des difficultés à devenir maman et cela m’a particulièrement touché. La fertilité peut être un sujet de préoccupation majeur, accompagné d’angoisses et de stress. En offrant un soutien global avec la sophrologie, la naturopathie et le reiki, j’aide les femmes à aborder ces défis avec confiance, à réduire le stress et à optimiser leur santé globale pour favoriser la fertilité et réaliser leur rêve de devenir parent.

La grossesse est aussi une période charnière de ma vie. c’est beaucoup de positif et de bonheur évidemment, mais pas que … sensation de solitude, remise en question, anxiété, maux de grossesse. La respiration, l’alimentation, la complémentation, les soins énergétiques… m’ont aidé à traverser cette période de manière plus sereine et avec plus de vitalité. Je suis convaincue que chaque femme a besoin de soutien et d’outils concrets pour relâcher la pression, un espace pour partager ses doutes, ses peurs et se préparer à cette belle aventure 🙂

Le post-partum … WAW quelle phase importante, on se retrouve propulser maman du jour au lendemain, sans mode d’emploi. Une nouvelle organisation, un quotidien bien rempli, un corps à réapprivoiser et qui souffre parfois, les défis du Post-partum sont nombreux. En combinant des techniques de relaxation, des conseils en nutrition, des soins énergétiques et un soutien émotionnel, j’ai à coeur de vous aider à retrouver votre équilibre, votre vitalité et votre confiance en vous. 

Je suis aussi Facilitatrice d’allaitement, car mon aventure lactée a été une merveilleuse phase de connexion entre moi et mon bébé. J’ai décidé d’accompagner les femmes pour qu’elles aient toutes les clés en main pour faire de leur allaitement une expérience épanouissante et gratifianteJe vous propose d’aborder les problèmes d’allaitement de manière holistique, en prenant en compte votre santé physique, émotionnelle et mentale et en offrant un soutien complet à tous les niveaux.

Les accompagnements individuels et personnalisés

Qui suis-je ?

Passionnée par le développement personnel et soucieuse de mon bien-être physique et émotionnel, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers les “thérapies holistiques” comme la Sophrologie, le Reiki et la Naturopathie.

Je vous propose différents types de soins afin de vous accompagner dans la détente et retrouver le chemin de l’harmonie pour vivre en parfait accord avec vous-même.

N’hésitez pas à me suivre sur les réseaux, je vous partage beaucoup d’informations sur la périnatalité