Qualité de vie au travail

Aujourd’hui le développement de la qualité de vie au travail est devenu un enjeu majeur pour les entreprises afin de contribuer au bien-être des salariés.

 87% des collaborateurs estiment qu’une bonne qualité de vie au travail profite à la fois aux collaborateurs et aux entreprises

→ La sophrologie s’inscrit dans cette démarche en tant qu’outil de prévention des risques psychosociaux

LA SOPHROLOGIE S’ADAPTE AUX BESOINS DE L’ENTREPRISE

 

La pratique de la sophrologie permet de prendre conscience et renforcer les capacités positives de chacun et les valoriser dans l’entreprise, les mutualiser pour le mieux-être de tous ses collaborateurs et l’équilibre général de l’entreprise.

Elle est un véritable outil de développement personnel et, à ce titre, peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

LES PROBLÉMATIQUES ABORDÉES :

  • Politique de restructuration et changements majeurs
  • La prise de parole en public
  • Être productif et épanoui
  • Le travail en équipe et la capitalisation des ressources
  • Révéler le spotentiels et la confiance en soi
  • Prévention du Burn-out et des risques de santé

LES MODALITÉS

Réunion de pilotage

L’objectif de cette réunion avec les prescripteur est de faire un état des lieux de l’entreprise et ses enjeux.  

Le but ? Comprendre le contexte, évaluer vos besoins, comprendre l’organisation, son fonctionnement, les valeurs de l’entreprise et la prise en compte des individus et du collectif dans le fonctionnement.   

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Présentation de la sophrologie aux salariés

En collaboration avec les commanditaires, je rédigerai une note d’information destinée aux salariés concernés pour leur présenter le déroulement d’une séance de sophrologie, les objectifs visés et les bienfaits de cette discipline.

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Création d'un programme adapté

En fonction de votre problématique recherché, je crée un programme de séances sur mesure pour répondre à vos objectifs..

Je vous présente le projet et nous en discutons ensemble afin de le valider.

Planification des séances

Nous établirons ensemble un planning de séances : durée, (temps de pause déjeuner ou pendant le temps de travail), période, fréquence, volontariat ou imposé par les commanditaires à un groupe déterminé.

La capacité maximum d’un groupe est fixé à 10-12 personnes.

Anais akrous Sophrologue

MON ATOUT POUR CET ACCOMPAGNEMENT

 

Diplômée d’un Master en Marketing j’ai constaté lors de mes différents postes que l’humain n’était pas toujours au coeur du Management.

En tant que salariée j’ai moi-même était confrontée à la négligence de la qualité de vie au travail et j’ai traversé un Burn-out en 2017.

À partir de 2018 je suis en poste en tant qu’Office / Happiness Manager et je prends conscience que des salariés épanouis sont une véritable force pour l’entreprise.

Passionnée de développement personnel et de psychologie je me forme en parrallèle à la sophrologie et l’accompagnement thérapeutique.

“Aujourd’hui de part mon parcours,  j’ai à coeur de sensibiliser les entreprises à la gestion du stress professionnel et les accompagner dans leur démarche de QVT. Selon moi il est essentiel que l’entreprise renforce les capacités positives de chacun et les valorise”

 

Les ateliers en entreprises

Prévention du Burn-Out par la sophrologie

Prévention du burn-out par la sophrologie

Durée : 4h

Objectifs :

  • Le Burn out et ses manifestations
  • Gérer son stress
  • Gérer ses priorités
  • Affirmer ses valeurs
  • Visualisation positive & confiance en soi

→ Pour plus de détails me contacter

Pour toute demande d’intervention, n’hésitez pas à me contacter.

La sophrologie en entreprise se fait sur devis car les séances sont créées sur mesure et tiennent compte de vos besoins, du nombre de participants et du nombre de séances.

Prêts à développer les potentiels de vos équipes ?

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