Programme Grossesse sereine

95,00 

Ce programme complet vous apporte la sérénité nécessaire pour bien vivre votre grossesse et vous préparer à l’accouchement

Les séances de sophrologie vous apporteront une sensation de bien-être tant au niveau mental que physique
La Naturopathie vous aidera à vivre votre grossesse sereinement : vous soulager des maux de la grossesse et avoir des techniques naturelles pour vous détendre (aromathérapie, fleurs de Bach)

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Description

Ce programme de préparation à la grossesse a une visée holistique, grâce aux techniques complémentaires que sont la Sophrologie et la Naturopathie.

Vous retrouverez dans ce programme :

  • 3 Ebooks
    • Gérer les maux de la grossesse
    • Les fleurs de Bach pour la gestion des émotions
    • La trousse huiles essentielles de la grossesse
  • 8 séances de sophrologie et 17 vidéos d’exercices de relaxation dynamique / respiration 
    • Lâcher prise et se laisser aller à la détente
    • Éliminer les peurs, le négatif
    • Développer la confiance en soi, la capacité à être mère
    • Maîtriser les douleurs, gênes de la grossesse et les substituer par une sensation agréable
    • Renforcer la vitalité corporelle, stimuler l’utérus
    • Se préparer à l’accouchement (3 séances)