Description
Ce programme de préparation à la grossesse a une visée holistique, grâce aux techniques complémentaires que sont la Sophrologie et la Naturopathie.
Vous retrouverez dans ce programme :
- 3 Ebooks
- Gérer les maux de la grossesse
- Les fleurs de Bach pour la gestion des émotions
- La trousse huiles essentielles de la grossesse
- 8 séances de sophrologie et 17 vidéos d’exercices de relaxation dynamique / respiration
- Lâcher prise et se laisser aller à la détente
- Éliminer les peurs, le négatif
- Développer la confiance en soi, la capacité à être mère
- Maîtriser les douleurs, gênes de la grossesse et les substituer par une sensation agréable
- Renforcer la vitalité corporelle, stimuler l’utérus
- Se préparer à l’accouchement (3 séances)
