La guérison d’un trauma est un chemin unique, souvent parsemé d’étapes invisibles. Parfois, on ne réalise même pas qu’on avance. Pourtant, certains signes montrent que tu es sur la bonne voie : 1️⃣ Tu gères mieux tes émotions. Les montagnes russes émotionnelles se...

Nos traumas ne disparaissent pas simplement parce qu’on les ignore. Ils s’impriment en nous, souvent à un niveau inconscient, et façonnent nos croyances, nos réactions et notre manière d’interagir avec le monde. 🔗 Les croyances créées par les traumas :• Après une...

🌀 On a tous des traumas & blessures 🌀 Les traumas émotionnels sont souvent invisibles mais influencent profondément notre manière de vivre, d’aimer et de réagir. Ils laissent une empreinte qui peut nous limiter au quotidien. Ce sont des blessures souvent...

3 étapes clés pour libérer tes blessures émotionnelles 💢 1️⃣ Conscience  La première étape c’est de prendre conscience de tes blessures émotionnelles Souvent, nos blessures sont cachées sous des couches de protection, et on ne réalise même pas qu’elles...