Description
Lors de cet atelier 100% zen, vous découvrirez toutes les astuces naturelles et bien-être pour mieux gérer votre stress.
Venez profitez d’un cadre cocooning pour relâcher la pression et repartir avec des outils concrets à mettre en place dans votre quotidien.
Au programme de l’atelier :
- L’importance d’une bonne hygiène de vie et quelques clés
- L’alimentation saine et anti-stress
- Les Huiles essentielles anti-stress et comment les utiliser
- Exercices de respiration & relaxation dynamique
- Séance de sophrologie
Date : Samedi 13/05 de 13h30-15h30
Lieu : Moonahé – Le Havre
Tarif : 25€ / personne
