Bonjour à tous, bienvenue dans ce 7ème épisode du podcast sur le thème des émotions.
À l’occasion, j’accueille Sylvie Granon, Docteure en Neurosciences et sophrologue.
Nous verrons dans cette épisode :
✨ La définition claire d’une émotion
✨ La notion des émotions primaires et secondaires
✨ À quoi nous servent nos émotions, quelles sont leurs fonctions ?
✨ Comment se déclenche une émotion ?
✨ Quelle distinction fait on entre émotion – sentiment – humeur ?
✨ Qu’est ce qu’il en est des expressions faciales des émotions ?
✨ Le lien émotions et sophrologie
➡️ Vous pouvez retrouver Sylvie sur son site ICI ainsi que certains des ateliers qu’elle propose.
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