3 étapes clés pour libérer tes blessures émotionnelles 💢
1️⃣ Conscience
La première étape c’est de prendre conscience de ta blessure
Souvent, nos blessures sont cachées sous des couches de protection, et on ne réalise même pas qu’elles influencent nos actions et nos pensées
Prends un moment pour observer ce qui se passe en toi sans jugement
Qu’est-ce qui te fait encore mal aujourd’hui ?
2️⃣ Acceptation
Ensuite, accepte cette blessure
L’acceptation ne signifie pas se résigner, mais plutôt reconnaître la douleur pour ce qu’elle est
C’est en acceptant la réalité de ta blessure que tu pourras commencer à guérir
Souviens-toi : ce que tu résistes persiste
3️⃣ Transformation
Une fois que tu as pris conscience et accepté, tu es prêt à transformer cette blessure
Utilise cette énergie pour en faire une force
Ce processus demande du temps de la patience, mais c’est en traversant cet étape que tu renaîtra plus aligné avec toi-même
💡 Ces trois étapes sont des clés puissantes pour ton chemin de guérison intérieure.
En accompagnement je te guide à travers ce processus et te donne des clés de compréhension.
Et toi, à quelle étape en es-tu dans ton propre processus de guérison ? 💬 Partage en commentaire, je suis là pour t’accompagner ! 🙏✨